EsportNature

Yoga dynamique

Les cours de yoga dynamique seront composés d’enchainements de Vinyasa (“mouvement synchronisé à la respiration”) en musique.

Ce yoga associe une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration, avec des mouvements fluides. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration permet de détendre l’esprit et libérer les tensions.

Le cours dure 1h et tous les niveaux sont les bienvenus.

Notre terrain de jeu se situe sur tout le bassin manosquin : Manosque, Sainte Tulle, Corbières-en-provence, Volx, Pierrevert.

Les créneaux du soir seront généralement en intérieur, ainsi qu’en cas d’intempéries.

  • Un tapis (nous pourrons vous en prêter quelques uns mais nous vous conseillons d’apporter le vôtre pour une question d’hygiène)
  • Une tenue confortable
  • De l’eau
 
  • Lundi : 9h-10h et 18h-19h
  • Mardi : 19h15-20h15

Télécharger notre programme pour connaître les lieux de rdv !

30 euros d’adhésion pour 3 ans (offerte pour les renouvellements 2018/2019) et :

  • A l’année pour 1 créneau : 200 euros (100 euros par créneau supplémentaire)
  • A la séance : 10 euros (15 euros sans adhésion)

Attention, chaque séance est limitée à 12 personnes maximum. Réservez-vite votre place !

Paiement possible en plusieurs fois sans frais.

Un certificat médical devra être remis lors de l’inscription.