EsportNature

Marche Nordique

Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.

On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue. La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.

Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit votre condition physique. C’est ainsi un sport familial et convivial qui regroupe un large public.

Notre terrain de jeu se situe sur tout le bassin manosquin : Manosque, Sainte Tulle, Corbières-en-provence, Volx, Pierrevert.

Pour aller au-delà de ce secteur, courrez voir nos randonnées à ne pas manquer !

Vous voulez tout savoir sur les bienfaits de la marche nordique ?

  • Une paire de baskets (des runnings avec semelles adhérentes conviennent)​
  • De l’eau
  • Un sac à dos
  • Des bâtons de marche nordique (nous vous en prêterons si vous nous les réservez, en attendant que vous puissiez vous en procurer)
 

Planning variable, contactez-nous !

30 euros d’adhésion pour 3 ans (offerte pour les renouvellements 2018/2019) et :

  • A l’année pour l’ensemble des activités (hors Yoga dynamique) : 100 euros
  • A la séance : 10 euros (15 euros sans adhésion)

Remise pour les couples : une inscription faite, la deuxième à moitié prix (soit : 100 euros pour l’un et 50 euros pour l’autre).

Paiement possible en plusieurs fois sans frais.

Un certificat médical devra être remis lors de l’inscription.